Przymierz się do samobadania

Cieszymy się, że tu jesteś!

Zobacz, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi. Badaj się regularnie, aby potwierdzić 
swój stan zdrowia i poznać swoje ciało. Samobadanie piersi najlepiej wykonywać regularnie raz w miesiącu, między 6. a 9. dniem cyklu, 3-5 dni po zakończeniu miesiączki. Kobiety w okresie menopauzalnym – tego samego dnia każdego miesiąca. Początki mogą być trudne, ale nie zrażaj się – z każdym  kolejnym miesiącem będzie Ci łatwiej, bo lepiej poznasz swoje ciało. 

Samobadanie piersi składa się z 3 etapów

1. Obserwacja
Stań przed lustrem przy dobrym oświetleniu i spójrz na swoje piersi.
Zobacz szczegóły
2. Badanie palpacyjne w pozycji stojącej
Najłatwiej wykonywać pod prysznicem na namydlonej skórze.
Zobacz szczegóły
3. Badanie palpacyjne w pozycji leżącej
Warto wykonać jako uzupełnienie badania w pozycji stojącej.
Zobacz szczegóły

Bądź czujna i niezwłocznie zgłoś się do chirurga onkologicznego (konieczne skierowanie), onkologa, ginekologa lub lekarza pierwszego kontaktu gdy zaobserwujesz

Zgrubienie lub wypukłość
Wklęśnięcie w piersi

Obserwacja

Piersi najlepiej oglądać w dużym lustrze przy dobrym oświetleniu.
Stań przed lustrem i spójrz na swoje piersi. Oceń ich kształt i symetrię, a także wygląd skóry i brodawek.
W trakcie oglądania zmieniaj pozycje – najpierw oprzyj ręce na biodrach, a następnie unieś ręce nad głowę.

Badanie palpacyjne w pozycji leżącej

Połóż się, podkładając pod prawy bark ręcznik zwinięty w rulon i umieść lewą rękę za głową. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zacznij od uciskania otoczki brodawki lewej piersi.
Następnie od brodawki na zewnątrz piersi wykonuj okrężne ruchy na całej powierzchni piersi. Zbadaj także dół pachowy.
W analogiczny sposób zbadaj prawą pierś.

Badanie palpacyjne w pozycji stojącej

Połóż lewą rękę z tyłu głowy, a dłoń umieść na karku. Dla ułatwienia podziel pierś na 4 obszary i dokładnie zbadaj każdy z nich.
Trzema środkowymi palcami prawej ręki zacznij od uciskania otoczki brodawki lewej piersi. Następnie od brodawki na zewnątrz piersi wykonuj okrężne ruchy na całej powierzchni piersi. Zbadaj także dół pachowy.
W analogiczny sposób zbadaj prawą pierś.

Regularne badania przesiewowe są równie ważne co samobadanie. 

Dowiedz się więcej o USG i mammografii.

USG piersi

  • Szybkie, nieinwazyjne i bezbolesne badanie obrazowe piersi wykorzystujące fale ultradźwiękowe
  • Jest częścią kompleksowej diagnostyki chorób piersi
  • Zalecane u młodych kobiet, których piersi zbudowane są głównie z tkanki o charakterze gruczołowym, a także jako badanie uzupełniające mammografię
  • Odpowiednie również dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
  • Umożliwia wykrycie zmian łagodnych oraz podejrzanych
  • Zaleca się wykonywać je w pierwszej fazie cyklu miesięcznego
  • Bezpłatne dla każdej kobiety ze skierowaniem od specjalisty – ginekologa lub onkologa
  • Wynik dostępny od razu 

Mammografia

  • Podstawowa metoda obrazowa wykorzystująca promieniowanie rentgenowskie
  • Zalecana dla kobiet od 40. r.ż., których piersi mają więcej tkanki tłuszczowej
  • Pozwala wykryć nawet kilkumilimetrowe zmiany
  • Umożliwia zdiagnozowanie makro- i mikrozwapnień
  • Badanie bezpłatne i niewymagające skierowania dla kobiet w wieku 45-74 lat
  • Wynik dostępny po kilku tygodniach

Kiedy i z jaką częstotliwością wykonywać USG piersi?

  • od 20. do 40. roku życia – co 24 miesiące
  • w wieku powyżej 40 lat – co 12 miesięcy
  • jeśli występują czynniki ryzyka – co 6 miesięcy

Kiedy i z jaką częstotliwością wykonywać mammografię?

  • od 40. do 44. roku życia – co 12 lub 24 miesiące, zgodnie z decyzją/zaleceniami lekarza
  • od 45. do 74. roku życia – co 24 miesiące (bezpłatny program profilaktyczny)
  • od 75. roku życia – zgodnie z decyzją/zaleceniami lekarza
M-PL-00003187
Partner akcji
Organizatorzy
Partner merytoryczny